20 octobre: Conférence au Centre de Loisir l’Echap’Toi & les ateliers « duo bien-être parent-enfant ».
Parents professionnels, ouvert à tous sans obligation d’adhérer au centre de loisir l’échap’Toi. Duo bien-être parent enfant, c’est quoi ? Un moment entre un parent et son enfant autour de jeux sensoriels pour s’apporter de la détente et...Activité hebdomadaire MJC Monistrol : Détente Zen & Tonic
Mardi soir complet / Jeudi 10h-11h30 reste 3 places. Bouger, respirer, se recentrer pour un corps qui pulse et un mental qui souffle. Cette activité c’est la rencontre entre détente et tonus, souffle et mouvement. Une composition hybride faite d’assouplissements, de...Atelier nutrition pleine santé – 5 Juillet 2025.
Samedi 5 juillet de 9h30 à 11h30 atelier nutrition pleine santé. Pour les personnes qui souhaitent adopter une alimentation saine, retrouver de l’énergie physique, de la clarté mentale et soutenir leur digestion, cet atelier est fait pour vous. Je vous transmets...Relaxation méditative sportive , activité mensuelle à Aurec / Loire.
Pour les sportifs-ves qui ont besoin de se détendre, s’étirer, se renforcer et de récupérer En seulement 1h30, votre corps vous dira merci. Moi-même sportive, je sais combien ces mouvements que les kinés apprennent, que certains médecins du sport recommandent...
Atelier « l’auto-réflexologie plantaire de relaxation »
la réflexologie plantaire apporte tant de bien-être et d’équilibre de la santé. Le massage stratégique de zones réflexes déclenche des réactions nerveuses qui régulent les grandes fonctions du corps.
Le massage des pieds est à la fois stimulant, relaxant et rééquilibrant.
L’auto-réflexologie est un soin que vous pratiquez vous-même sur vos pieds assis-e sur chaise ou directement au sol sur une serviette. Atelier collectif oui, mais votre intimité est respectée.
