Les ateliers d’Aurélie
28.11 Relaxation méditative à Saint-Romain Lachalm
1h30 pendant laquelle vous aller vous détendre en mouvement ( inspiré yoga, brain gym, étirement par exemple) avant de plonger dans un état méditatif guidé. J'anime des séances régulière à la MJC de Monistrol et à Aurec sur Loire 1 x/ mois les samedis matin. A...
Atelier « l’auto-réflexologie plantaire de relaxation »
la réflexologie plantaire apporte tant de bien-être et d’équilibre de la santé. Le massage stratégique de zones réflexes déclenche des réactions nerveuses qui régulent les grandes fonctions du corps.
Le massage des pieds est à la fois stimulant, relaxant et rééquilibrant.
L’auto-réflexologie est un soin que vous pratiquez vous-même sur vos pieds assis-e sur chaise ou directement au sol sur une serviette. Atelier collectif oui, mais votre intimité est respectée.
Atelier « Duo bien-être entre Parent-enfant »
Destinés aux professionnels de l’enfance et de soutien à la parentalité. Que vous soyez animateur, éducateur, psychologue, médecin vous êtes peut-être témoin ou confronté à des relations familiales difficiles et vous vous demander comment aider et soutenir chacun pour gagner en sérénité ?
Les séances collectives de 1 h offrent un espace de rencontre original et privilégié entre un parent et son enfant. Les groupes sont limités à 6 familles.
Ces ateliers entrent idéalement dans un projet de soutien à la parentalité pour donner aux parents des clés qui facilitent la bonne entente, nourri la confiance et régule les conflits
Grandir zen et en confiance
Destinés aux jeunes entre 6 et 18 ans qui manquent de confiance, qui n’osent pas, souvent mal dans leur peau, stressés, nerveux, introvertis ou extravertis, des jeunes qui se cherchent et vivent des difficultés relationnelles.