Les ateliers d’Aurélie
Cours de Yoga Vinyasa, Hata, Yin – Monistrol.
Mettre du mouvement dans son corps c'est mettre du mouvement dans sa vie, dans son esprit, c'est permettre à l'énergie de circuler pour équilibrer et nourrir ce qui doit l'être. C’est un vrai bonheur pour moi de partager ma passion avec des personnes qui ressentent le...
Jeudi 8 octobre: visio conférence à 20h « Fatigue, kilos, digestion, sommeil : et si votre foie criait au secours ?
Venez découvrir l'importance inimaginable de cet organe d'environ 2kg lors de ma conférence en ligne. Le foie, cette incroyable usine de transformation qui influence entre autre sur votre énergie, votre digestion, votre sommeil et même vos émotions. Comprendre les...
Yoga pour les jeunes : Quels intérêts ?
Le yoga pour enfants : des bases solides pour grandir sereinement. Le yoga pour enfants est un espace à la fois ludique et apaisant, où ils apprennent à mieux se connaître à travers le corps, la respiration et les sensations. Il leur permet de : développer leur...
Atelier nutrition pleine santé – Samedi 28 novembre 9h30- 12h.
Samedi 28 novembre 2026 de 9h30 à 12h Atelier nutrition pleine santé: une nouvelle manière de regarder votre assiette Bases d'une alimentation saine sans prise de tête, Retrouver de l'énergie physique, Améliorer sa clarté mentale / prise de décision, Réduire...
20 octobre: Conférence au Centre de Loisir l’Echap’Toi & les ateliers « duo bien-être parent-enfant ».
Parents professionnels, ouvert à tous sans obligation d'adhérer au centre de loisir l'échap'Toi. Duo bien-être parent enfant, c'est quoi ? Un moment entre un parent et son enfant autour de jeux sensoriels pour s'apporter de la détente et renouer les liens d'amour. Des...
Activité hebdomadaire MJC Monistrol : Détente Zen & Tonic
Mardi soir complet / Jeudi 10h-11h30 reste 3 places. Bouger, respirer, se recentrer pour un corps qui pulse et un mental qui souffle. Cette activité c’est la rencontre entre détente et tonus, souffle et mouvement. Une composition hybride faite d’assouplissements, de...
Relaxation méditative sportive , activité mensuelle à Aurec / Loire.
Pour les sportifs-ves qui ont besoin de se détendre, s'étirer, se renforcer et de récupérer En seulement 1h30, votre corps vous dira merci. Moi-même sportive, je sais combien ces mouvements que les kinés apprennent, que certains médecins du sport recommandent...
Atelier « l’auto-réflexologie plantaire de relaxation »
la réflexologie plantaire apporte tant de bien-être et d’équilibre de la santé. Le massage stratégique de zones réflexes déclenche des réactions nerveuses qui régulent les grandes fonctions du corps.
Le massage des pieds est à la fois stimulant, relaxant et rééquilibrant.
L’auto-réflexologie est un soin que vous pratiquez vous-même sur vos pieds assis-e sur chaise ou directement au sol sur une serviette. Atelier collectif oui, mais votre intimité est respectée.
Atelier « Duo bien-être entre Parent-enfant »
Destinés aux professionnels de l’enfance et de soutien à la parentalité. Que vous soyez animateur, éducateur, psychologue, médecin vous êtes peut-être témoin ou confronté à des relations familiales difficiles et vous vous demander comment aider et soutenir chacun pour gagner en sérénité ?
Les séances collectives de 1 h offrent un espace de rencontre original et privilégié entre un parent et son enfant. Les groupes sont limités à 6 familles.
Ces ateliers entrent idéalement dans un projet de soutien à la parentalité pour donner aux parents des clés qui facilitent la bonne entente, nourri la confiance et régule les conflits
La chaleur, la rétention d’eau, les jambes lourdes…