Choisi son professeur de Yoga est aussi important que de choisir le ou les styles de yoga qui vous correspondent.
Séances découvertes de yoga multi style à partir de fin juin.
C’est un vrai bonheur pour moi de partager ma passion avec des personnes qui ressentent le besoin de prendre soin d’elles, de souffler et de retrouver un corps dans lequel elles se sentent bien.
Le yoga et le reboutement ont une même racine : le corps.
Chaque semaine, j’accompagne des hommes et des femmes douloureux à cause d’une pénibilité continue, de tensions accumulées, de surcharges où d’excès en tout genre. Des douleurs liées au travail, au sport, au stress, aux postures répétitives ou à des rythmes de vie intenses.
J’ai eu envie d’aller plus loin dans la prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS), grâce au yoga.
Avec moi, vous pratiquerez un yoga accessible, Multi-Style (Vinyasa, Hata, Yin) vous permettant de :
- Gagner en souplesse
- Renforcer et tonifier votre corps
- Équilibrer votre système nerveux grâce à la respiration
- Partager un moment joyeux, convivial, différent d’un cours à l’autre
- Entretenir votre bien-être mentale
Le tout dans une ambiance conviviale, sérieuse et sans pression. Et entre nous, pas besoin de toucher vos pieds avec les mains pour commencer 😄, votre motivation est largement plus importante que votre souplesse.
Cet été, je propose quelques séances découvertes de mon approche avant le lancement des cours hebdomadaires en septembre qui auront lieu comme suit :
📍 À Dunières – La Bobine Créative
Les lundis :
• 12h30 – 13h30
• 13h45 – 14h45
📍 À Monistrol – Studio Atma Yoga
Les mardis :
• 12h – 13h
Toutes les informations concernant les lieux, tarifs, effectifs et modalités d’inscription se trouvent sur les affiches ci-jointes.
Je reste à votre écoute si vous avez des questions.
Pensez à réserver sans tarder, les places sont limités.
Au plaisir de pratiquer à vos côtés.
Aurélie
A Monistrol centre:
A Dunière
