4 journées* pour découvrir qui vous êtes au delà des apparences.
Nous passons une grande partie de notre vie à fonctionner selon des habitudes, des automatismes et des schémas dont nous n’avons pas toujours conscience. Pourtant, derrière nos réactions, nos choix et nos émotions se cachent souvent des facettes de notre personnalité qui demandent à être reconnues.
Cette journée associe le yoga, la méditation et l’art-thérapie pour ouvrir des espaces d’explorations différents : Avec moins dans l’analyse et davantage d’expérience, vos propres prises de consciences ouvrent les portes qui doivent l’être.
Le corps se met en mouvement, le mental s’apaise ou s’agite de façon à révéler vos différents aspects, la créativité s’exprime, et peu à peu, ce qui était en arrière-plan peut émerger à la conscience.
À travers les médiations artistiques, les temps de présence à soi et les pratiques corporelles, vous serez invité(e) à porter un regard nouveau sur votre fonctionnement, vos ressources, vos besoins profonds et votre manière d’être au monde.
Nous sommes, Sonia et moi, toutes deux thérapeutes, nous vous accompagnons avec une écoute rassurante et ajustée au contexte du stage.
Une expérience sensible et vivante pour mieux vous comprendre, révéler vos richesses intérieures pour avancer avec davantage de clarté et d’authenticité dans l’avenir. ✨
Aucune compétence artistique ou pratique préalable du yoga n’est nécessaire.
La curiosité envers soi-même suffit. 🎨🧘♀️
*Chaque journée peut être vécue indépendamment ou s’inscrire dans un cheminement plus complet à travers les quatre thématiques proposées.
Besoin de renseignements complémentaires ? Appelez soi Sonia soi moi-même, Aurélie aux coordonnées indiquées dans l’affiche.
Au plaisir de grandir ensemble.
Aurélie Vernerey
06 77 79 09 34.
