4 journées* pour découvrir qui vous êtes au delà des apparences.
Nous passons une grande partie de notre vie à fonctionner selon des habitudes, des automatismes et des schémas dont nous n’avons pas toujours conscience. Pourtant, derrière nos réactions, nos choix et nos émotions se cachent souvent des facettes de notre personnalité qui demandent à être reconnues.
Ces journées associent le yoga, la méditation et l’art-thérapie comme outils d’exploration de vos vérités personnelles inconscientes. Ces médias permettent de mettre en lumière ce qui vous bloque de façon à vous libérer de ces poids en douceur avec bienveillance. L’acceptation peut être un acte de libération.
Le corps se met en mouvement, le mental s’apaise ou s’agite, les énergies bougent. De là, votre créativité s’exprime, peu à peu ce qui est en arrière-plan et qui est prêt à émerger se révèlera dans un espace d’écoute thérapeutique et professionnel.
À travers les médiations artistiques, les temps de présence à soi et les pratiques corporelles, vous serez invité(e) à porter un regard nouveau sur votre fonctionnement, vos ressources, vos besoins profonds et votre manière d’être au monde.
Nous sommes, Sonia et moi, toutes deux thérapeutes depuis plusieurs années, nous vous accompagnons avec une écoute rassurante et ajustée au contexte du stage.
Nous vous proposons de vivre une expérience sensible et vivante.
Aucune compétence artistique ou pratique préalable du yoga n’est nécessaire.
La curiosité envers soi-même suffit. 🎨🧘♀️
*Chaque journée peut être vécue indépendamment ou s’inscrire dans un cheminement plus complet à travers les quatre thématiques proposées et un tarif préférentiel.
Besoin de renseignements complémentaires ? Appelez soi Sonia soi moi-même, Aurélie aux coordonnées indiquées dans l’affiche.
Au plaisir de grandir ensemble.
Aurélie Vernerey
06 77 79 09 34.
La chaleur, la rétention d’eau, les jambes lourdes…