Soin de soi

S’écouter pour mieux écouter les autres

 

1 journée de formation

Pour apprendre à reconnaitre quels sont vos besoins et les respecter sans culpabiliser.

Déceller les enjeux bloquants votre épanouissement professionel impactant votre motivation et votre vie privée.

Aider votre corps à continuer d’aider les personnes vulnérables que vous soutenez chaque jour.

Retrouver de la motivation et de l’énergie

Combien êtes-vous à « prendre soins » des autres ?

Combien êtes-vous à œuvrer chaque jour ou presque pour contribuer à la santé, l’éducation, la socialisation, la réinsertion de ceux qui en ont besoin ?

Combien d’entre vous se sentent seules, non reconnues, incomprises ? selon vous, qu’est-ce que tous ses ressentiments produisent sur votre état de santé ?

A votre avis, qu’est-ce qu’il advient de ses accumulations de tentions, de fatigue de sentiment d’injustice ou encore de frustration que vous pouvez ressentir en tant qu’aidant ?

 

Jusqu’où le besoin d’aider l’autre peut vous mener ?

Public visé :

  • Destinée aux personnes intervenants auprès d’un public vulnérable (enfant, adultes en situation de handicap, d’exclusion ou auprès de malades, puis auprès de personnes âgées…).

 

  • Toutes personne se mobilisant pour aider et soutenir les autres (bénévoles, praticiens de santé…)

Objectifs généraux de la formation :

Vous transmettre une douce alliance entre des techniques de détentes physiques relaxantes et des moyens de libérations émotionnelles.

A l’issue de la formation, le stagiaire sera initié :

-A la communication positive de ses besoins

– Aux bases de l’écoute active

– A la communication non verbale

– A des exercices déstressant et relaxant

 

Le stagiaire saura :

  • Reconnaitre ses leviers de changements positifs
  • Identifier ses priorités

 

Les prochaines dates

Jour

Mardi 26 octobre 2021

Heures

de 8h30 à 12h30 puis de 13h30 à 17h30

Lieu

à l’espace de Coworking 4 puissance 3 ZI chavanon 2 – 43120 Monistrol/Loire

Prochain évènement avec Aurélie : Formation Comprendre les émotions des enfants de 0 à 10 ans le 16 octobrePlus d'informations
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