7200 terminaisons nerveuses, 90 muscles et 107 tendons parcourent nos pieds… cela explique comment un massage des pieds de quelques minutes soulage la fatigue d’une journée et apporte autant de mieux-être.
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Une séance de réflexologie a pour but de masser des zones du pied dites « réflexes », afin de déclencher des réactions d’auto guérison propre à votre corps.

​ D’après des études empiriques, il est avéré qu’il y a des corrélations entre des zones réflexes précises du pied et le reste du corps. Ceci étant possible par le biais du système nerveux, vasculaire et hormonal. Une zone reflète le fonctionnement d’un organe, d’une glande, d’une articulation, d’un système… d’où l’appellation « réflexe ».

Les bienfaits de la réflexologie plantaire

Apporte de la détente, améliore la circulation sanguine, favorise l’élimination des toxines, à un effet drainant, soulage les douleurs (maux de tête, colite, inflammation, contracture, douleur menstruelle…), soulage aussi les inconforts des cycles menstruels. Régule le fonctionnement des organes internes (action sur système digestif, hormonal, excrétoire…). Soutient les fonctions des systèmes: digestifs, immunitaire et le bon équilibre fonctionnel de l’organisme en général (convalescents).

Déroulé d’une séance

Elle commence part un temps d’échange sur votre situation afin de définir le protocole adapté à vos besoins. Je m’assure qu’aucunes contre indication ne compromettent la séance du jour.

Vous êtes allongé sur la table de massage, bas de jambe et pieds découverts, le reste du corps est vêtu et au besoin recouvert par une couverture.

Le soin commence par un massage de détente de quelques minutes du bas de jambe et du pied, favorisant la bonne circulation des fluides et le relâcher les tensions présentes. Pendant la séance nous échangeons sur vos sensations. Le protocole se termine par un massage d’intégration permettant au corps de s’imprégner des informations reçues pour activer l’autoguérison.

Remarquable outils qui me permet de faire un bilan de vitalité et qui renseigne sur les besoins prioritaires du corps. Cette technique impulse une dynamique qui active les processus d’auto- guérison respectueuse de chaque physiologie.
J’utilise aussi la réflexologie plantaire en complément des cures recommandées par ailleurs pour soutenir votre terrain.

Venant en complément des autres méthodes de soin ou étant le pilier de votre suivit de santé naturelle, la naturopathie consiste à prévenir de façon naturelle les maladies avant qu’elles n’apparaissent en adoptant une hygiène de vie adaptée à votre nature. 

La naturopathie est aussi un moyen durable de retrouver la santé, de la vitalité, et de réduire les douleurs dans le corps.

J’utilise davantage les principes de la naturo dans le but de soutenir plus efficacement la dynamique des soins des consultants.

Cette médecine douce, est une discipline basée sur la philosophie du vitalisme qui suppose une énergie circulante dans le corps. Cette circulation harmonieuse de l’énergie favorise la vitalité, normalise et régénère les fonctions organiques, équilibre l’état émotionnel. On parle du Qi ou du prana dans d’autres disciplines.

A l’instar des médecines ancestrales, comme la médecine traditionnelle chinoise ou la médecine ayurvédique pour les plus célèbres, l’OMS considère la naturopathie comme une médecine alternative non conventionnée, qui est complémentaire avec les pratiques sanitaires, médicales et/ou paramédicales sans les remplacer d’aucune façon. Les médecines alternatives sont complémentaires les unes aux autres et se renforcent. 

En visitant la page thérapie brève de mon site (STS), vous découvrirez ce qu’est l’approche systémique, par similitude, en naturopathie il s’agit de l’approche holistique. Cette dernière considère, comme toutes les médecines ancestrales, que le symptôme visible est la conséquence d’un déséquilibre d’un des 3 plans de l’humain : plan vital, plan psychologique ou plan physiologique, et par ce fait, le symptôme exprime une disharmonie dans la relation entre ses 3 plans.  

C’est pour cela que vous lisez que les soins naturels sont harmonisant, rééquilibrant… Ils ont pour vocation de produire un changement visant à ramener le corps et son énergie à la norme. La norme étant ce pourquoi il est fait à l’origine de sa création.

• ​Le naturopathe a une fonction d’enseignant Oui, son objectif est de chercher à rétablir le bien-être global et durable du consultant, ainsi que de lui transmettre des clés pour qu’il parvienne lui-même à entretenir sa santé et son bien-être dans le temps. C’est un concept qui favorise la responsabilisation de chacun dans ce qui lui arrive, ou bien, dans la façon d’appréhender ce qui est inévitable. 

​« En comprenant davantage comment votre corps et votre esprit fonctionnent, vous saurez quoi faire pour prévenir certaines perturbations engendrées par des situations particulières, comme le stress, le surcroît d’activité, des déplacements-voyage, un challenge sportif, un accident, une maladie, un changement de situation, un coup dur émotionnel, un examen-une épreuve… ».

« Lorsque la vitalité de votre terrain est rétablie et stabilisée, votre corps retrouve son plein potentiel d’énergie et de créativité. Les techniques et méthodes issues entre autres de la naturopathie, qui vous sont enseignées au fil des séances, sont des ressources utiles à adopter dans votre quotidien pour faire face plus sereinement à votre réalité existentielle et favoriser votre épanouissement.  

1 bilan :

• 1 temps d’explication de la méthode de soin brefs et holistiques
• 1 anamnèse permettant ma suggestion du profile de votre terrain
• 1 orientation alimentaire spécifique à vos besoins
• Recommandation de soins corporels de restauration et d’équilibre
• 1 ou 2 exercices de respiration
• Orientation vers des soins généraux complémentaires : médecin pour un diagnostique de santé, laboratoire pour des bilans d’analyse, ostéopathe, kiné, acuponcteur, fasciathérapeute, somatopathe, hypnotiseur …
• Recommandation de cure en phytothérapie et en nutriments (macro- micro)

Les suivis :