Un temps de détente corporelle par le mouvement suivi d’un temps de méditation guidée, le tout visant la restauration du corps et de l’esprit soumis au stress.

Prérequis : réussir à mettre en mouvement sans trop de limitations. 5 personnes- 15€/ personnes. A Saint Romain Lachalm 5 route de la fontaine dans le Coworking QuantaVie.