J’avais envie de vous faire un retour de mon expérience de la diète parce que ça été pour moi une sacrée expérience !

Déjà à savoir que je n’ai jamais fait ce type de choses, j’avais beaucoup de mal à modifier mes habitudes alimentaires et j’avais une appétence certaine pour le sucre. Je n’aimais pas vraiment cuisiner, je le faisais mais sans plaisir et je n’y mettais pas vraiment de coeur.

Ça fait plusieurs mois que j’avais envie de faire l’expérience drastique qui, je le savais, allait m’obliger à bouger les habitudes ! Mais vous le savez pour changer faut être prêt à le faire.

7 jours avant le démarrage, alors que je m’apprêtais à entamer une très grosse période de travail avec beaucoup de formations et une accélération de mes répétitions de théâtre, j’ai cliqué sur  » inscription » en me disant qu’il ne fallait pas trop que j’écoute mes craintes. Ce qui allait se passer ? Aucune idée ! Mais j’ai décidé de vivre l’aventure même si j’avais peu d’espoir de réussir à tenir.

Et alors ?

Le déroulé je le garde secret pour ceux qui voudront vivre l’expérience afin que le mental ne prenne pas le dessus. Mais ce que je peux vous dire c’est que la manière dont est pensé la diète, l’accompagnement, la force du groupe m’a permis d’atteindre mon objectif ! Je suis trop fière de moi

J’ai appris beaucoup, j’ai réussi à instaurer de nouvelles habitudes alimentaires plus saines, j’ai appris à aimer cuisiner, à utiliser des produits que je ne connaissais pas !

Je dois admettre que ça n’a pas toujours été facile, mon mental et la peur du manque hallucinant !

Résultats : j’ai une énergie nouvelle, mon corps est plus léger, je me sens mieux, j’ai supprimé des habitudes et j’en ai instauré de nouvelles tellement plus nourrissantes ! Et surtout j’ai montré à mon cerveau que manger mieux tout en se régalant c’était possible ! Même mon fils à jouer le jeu ( un peu !) et ça nous a permis de discuter de l’importance de ce que l’on met dans nos assiettes !

Si vous avez envie de vivre cette expérience je vous invite à suivre la page de Naturempathie ! Elle propose deux sessions/ an ! La prochaine sera au printemps ! Elle propose bien d’autres choses aussi !

N’hésitez pas à aller voir son travail de naturopathe et de rebouteuse ! C’est une pépite pour tous ceux et celles qui ont envie de prendre soin d’eux autrement !

Merci à toi pour tout ça Aurélie

Marion Soulet